Здоровая Женщина

Где поставить елку по фен шуй

Где поставить елку по фен шуй

Давайте подумаем, где вам лучше поставить елку, чтобы усилить и ускорить ваши желания в новом году. Согласно древнекитайской науке и искусству о жизни в гармонии человека с собой и окружающем мире — Фэн шуй, каждая из сторон света соответствует одной или нескольким областям вашей жизни. Поэтому если поставить праздничное дерево…

Тибетские жемчужины 5 упражнений тибетских монахов

Тибетские жемчужины 5 упражнений тибетских монахов

Размещаю комплекс Питера Кэлдера упражнения пять тибетцев. Автор долго жил в Индии. Вел здоровый образ жизни.  Изучил много различных практик сохраняющих здоровье и молодость. В этой статье размещены  5 упражнений тибетских монахов. Материал очень хорошо изложен в книге «Древний секрет источника молодости» под редакцией Питера Кэлдера, автора феноменального бестселлера «Око…

Гормональная гимнастика полезна для оздоровления и долгожительства

Гормональная гимнастика полезна для оздоровления и долгожительства

Пошаговый видео урок о тибетской гормональной гимнастике. Сразу же хочу дать свой отзыв: гормональная гимнастика полезна для оздоровления и долгожительства. Подробно описаны и показаны все упражнения. Эта гимнастика пришла ко мне от моего учителя. Но по рассказам, этой секретной техникой поделились тибетские монахи. В благодарность за помощь. Делать их желательно…

Польза йоги – я научилась кататься на коньках

Польза йоги – я научилась кататься на коньках

              В последнее время почему-то стали много говорить о пользе и вреде йоги для организма женщин и даже здоровья. И я решила самым экстремальным способом проверить на себе, что принесла мне йога. С раннего детства я не вставала на коньки. Именно их я и…

Отзыв Око возрождения — пять тибетских жемчужин

Отзыв Око возрождения — пять тибетских жемчужин

Гимнастика «Пять тибетских жемчужин» стала мне известна лет 10 назад, когда мой учитель йоги  рекомендовал ее как способ накопления энергии, оздоровления и омоложения как физического, так и энергетического тела. Мой отзыв — эта практика подходит всем. Я стала использовать 5 упражнений око возрождения, как утреннюю гимнастику, чтобы взбодриться с утра и…

Как сделать домашнюю ржаную закваску для хлеба без дрожжей

Как сделать домашнюю ржаную закваску для хлеба без дрожжей

В этой статье я расскажу, как сделать домашнюю ржаную закваску для хлеба. Именно она используется в рецепте приготовления хлеба без дрожжей (статья здесь). В старину живую (или её ещё называли вечной) закваску готовили и на ржаной муке, и на овсе и даже на соломе. Важно: для хлебушка, который вы будете печь в…

Боли в спине при беременности,  что делать

Боли в спине при беременности, что делать

На боль в спине в пояснице жалуются практически все беременные на ранних сроках и на поздних. Что делать? Облегчить это состояние помогут теплые ванны, массаж или специальная гимнастика. О некоторых упражнениях я расскажу вам сегодня. Причем вы можете повторять их за мной по видео уроку. Поза прямого угла поможет снять…

Хлеб ржано пшеничный на закваске в духовке

Хлеб ржано пшеничный на закваске в духовке

В этой статье я расскажу Вам, как испечь в духовке (можно и в хлебопечке) здоровый и очень вкусный пшенично ржаной хлеб на домашней закваске. Сейчас очень много говорят, о том полезен или вреден  хлеб. Ржаной или пшеничный — какой полезнее. Но в России хлеб остается одним из основных продуктов питания.…

Баланс доши типа вата — это правильное питание

Баланс доши типа вата — это правильное питание

Наступила зима и поэтому необходимо подкорректировать свое питание. Каждый сезон, согласно аюрведе, характеризуется так же своей дошей. Холодная погода, ветер и сухость усиливают Вату. Особенно это касается женщин имеющих больший компонент именно этой доши. Вы прекрасно знаете, что человек имеет в себе все три типа доши. Но со временем они…

Практика для женщин лунное или левое дыхание

Практика для женщин лунное или левое дыхание

Правильное дыхание для женщин — это важнейший фактор здоровья и жизни вообще. Практика Лунное дыхание или левое дыхание — является одним из способов наполнения себя лунной энергией. Это очень древняя дыхательная практика, ведь женщины сильно связаны с Луной, а Луна – это источник женской силы, олицетворение материнства.   Техника выполнения…