Супта Баддха Конасана поза Бабочка

Супта Баддха Конасана поза Бабочка

Супта Баддха Конасана поза Бабочка

Поза Бабочка – поза Богини, супта Баддха Конасана. Благоприятна в период ПМС, менопаузы. Помогает нормализовать работу репродуктивной женской системы. Почувствовать себя женственной и сексуальной.

Для начинающих позы йоги необходимо выполнять не спеша. Особенно внимательно следить за дыханием. Дышать туда, где напряжение.

Выполнение: Дыхание ровное и спокойное.
— лечь на пол на спину
— сложить ступни ног
— подтянуть пятки ближе к тазу

 

В полном комплексе «Позы йоги для раскрытия сексуальности» поза Бабочки гармонично вплетена в структуру этого комплекса. Что дает максимальный эффект для вашего здоровья и раскрытия вашей сексуальности. О комплексе «Позы йоги для раскрытия сексуальности» можно узнать здесь.

ссылка на  Полный курс развитие женственности ПОЛУЧИТЬ

 .

на Главную

2 комментариве к “Супта Баддха Конасана поза Бабочка

  1. Ирина (Haripurkh Kaur)

    Эта асана — одна из моих любимых. Выполняю её ежедневно. Она помогает расслабить суставы бёдер, избавиться от боли во время менструаций.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *