Супта Баддха Конасана поза Бабочка

Поза Бабочка – поза Богини, супта Баддха Конасана. Благоприятна в период ПМС, менопаузы. Помогает нормализовать работу репродуктивной женской системы. Почувствовать себя женственной и сексуальной.

Для начинающих позы йоги необходимо выполнять не спеша. Особенно внимательно следить за дыханием. Дышать туда, где напряжение.

Выполнение: Дыхание ровное и спокойное.
— лечь на пол на спину
— сложить ступни ног
— подтянуть пятки ближе к тазу

 

В полном комплексе «Позы йоги для раскрытия сексуальности» поза Бабочки гармонично вплетена в структуру этого комплекса. Что дает максимальный эффект для вашего здоровья и раскрытия вашей сексуальности. О комплексе «Позы йоги для раскрытия сексуальности» можно узнать здесь.

ссылка на  Полный курс развитие женственности ПОЛУЧИТЬ

 .

на Главную

2 комментария к “Супта Баддха Конасана поза Бабочка”

  1. Эта асана — одна из моих любимых. Выполняю её ежедневно. Она помогает расслабить суставы бёдер, избавиться от боли во время менструаций.

    Ответить

Оставьте комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.