Йога для женщин

Супта Баддха Конасана поза Бабочка

Супта Баддха Конасана поза Бабочка

Поза Бабочка – поза Богини, супта Баддха Конасана. Благоприятна в период ПМС, менопаузы. Помогает нормализовать работу репродуктивной женской системы. Почувствовать себя женственной и сексуальной. Для начинающих позы йоги необходимо выполнять не спеша. Особенно внимательно следить за дыханием. Дышать туда, где напряжение. Выполнение: Дыхание ровное и спокойное. — лечь на пол…

Развитие женственности и асаны йоги для начинающих

Развитие женственности и асаны йоги для начинающих

Позы асаны хатха йоги в фото и видео, которые помогут вам в развитии женственности и сексуальности. Раскрыть вашу женскую привлекательность. Это ваши женские практики на каждый день. Я не перестаю удивляться насколько йога многогранный и мощный инструмент. Асаны хатха йоги для начинающих и давно практикующих дарят не только силу, энергию и здоровье, но…

Женская йога — йога для женского здоровья

Женская йога — йога для женского здоровья

Намасте, мои дорогие. Как известно йога – это духовная практика — практика саморазвития, направленная на просветление, через работу с телом. Йога была создана мужчинами и для мужчин. Были времена, когда женщинам строго запрещалось не то , чтобы заниматься йогой, а даже приближаться к  местам практик. В наше время основными учителями…

Как заниматься йогой и чем йога хороша?

Как заниматься йогой и чем йога хороша?

Как правильно выбрать направление йоги, полезные советы  или, что вы ещё должны знать о йоге. Занятия йогой предлагают фитнесс — клубы, студии, оздоровительные центры и специальные йога-студии, но можно ли заниматься йогой, как выбрать йогу и найти правильный класс? Где и как правильно начать заниматься йогой? В этой статье мы…