Хотите результата? Говорите аффирмации правильно!
Итак, мы с вами вспомнили про позитивные аффирмации (более подробно читайте здесь). Вроде бы всё просто — начни себе наговаривать и всё изменится. Но почему люди начинают проговаривать вроде положительные аффирмации — а жизнь остается прежней. Обещанные изменения не наступают?
— Ужас!!!
— Меня опять надули! Это не работает…
ПОМНИТЕ! Текущая отрицательная система стереотипов мышления была наработана вами за многие и многие годы. Чтобы изменить её, потребуется определенная работа. Успешная работа делается по правилам, поэтому и проговаривать необходимо правильные формулировки. Существуют правила работы для аффирмаций на каждый день. Они просты и им легко следовать.
Формулировка должна быть личной. Это о вас. Здесь нет никакого эгоизма. Обращение в форме «Я».
Пример: Если вы скажете «Я являюсь магнитом для денег, и деньги текут ко мне свободно». Это верно, так что Вселенная доставит вам ваш заказ. Однако, если вы говорите «Деньги, вы магнит для меня», то вы просто отдаёте их.
Правило № 2: Делайте это положительно.
Все аффирмации, которые вы используете, должны быть в положительной форме. Помните, ваше подсознание внимательно слушает вас. Оно дает вам то, что нужно в соответствии с вашим высказыванием.
Пример: Вы говорите «Я стройная и великолепно смотрюсь в моем приталенном платье», то Вселенная начнет все события раскладывать так, чтобы это произошло.
Если вы говорите «Я не хочу быть полной». Это означает, что вы боритесь с негативом. То есть, отдаете больше энергии в отрицательные мысли (борьба с собой). Тогда и Вселенная возвращает вам ещё больше этой же негативной энергии. Вы усугубляете то, от чего хотели бы избавиться.
Иначе говоря, Вселенная не слышит «не». Она слышит «Я (не) хочу быть полной». И вы вместо «похудеть» начинаете прибавлять в весе.
Будьте осторожны, что вы просите, потому что вы это и получите!
Правило № 3: Произносите аффирмации в настоящем времени.
Пример: Если вы говорите «Я любима», вселенная будет реагировать, чтобы сделать это так. Если вы говорите: «Я буду любима», вселенная отвечает: «Отлично, дорогая, вы будете любимы!». И ваше желание так и останется неосуществимым.
Правило № 4: Делайте утверждения правдоподобными.
Без веры ваши аффирмации бесполезны. Результат от работы с позитивным утверждением возможен, если вы убеждены и верите в него.
Пример: Если вы сейчас зарабатываете, скажем, 30 000 рублей, то трудно поверить, что ваш доход может быть 1 000 000. Но вы хотите, чтобы этот момент настал. Тогда начните с меньшей суммы, той, которая вам ложится на ум легко. 100 тыс. или даже 50 тыс. Можно просто сказать с уверенностью: «Я разрешаю моему доходу постоянно увеличиваться». Но НЕ — «Я долларовый миллионер».
После того, как ваш доход увеличится, вы прочувствуете, что это возможно и поверите в это. Это станет для вас реальным. Ваша система убеждений расширится. Тогда действительно реальным станет для вас «Мой месячный доход 1 млн. …». Вместо многоточия вставить то, во что верите Вы.
Правило № 5: Формулировки должны быть простыми!
Не усложняйте ваши положительные формулировки. Чем короче – тем лучше. Вы должны произносить одну аффирмацию не более 30 секунд.
Пример: Если вы хотите быть беременной, ваше утверждение может быть: «Я беременна» или «Спасибо, Господи за ребенка, который в настоящее время растет внутри меня». Это очень хорошие положительные утверждения.
НО не — «Я беременна и через девять месяцев у меня родится здоровая голубоглазая девочка, с русыми волосиками на голове, весом 3,5 килограмма, с двумя руками и двумя ногами». Это слишком много информации для вашего мозга, чтобы обработать все сразу. Информацию надо давать простыми частями.
Подведём итоги
P.S.
Ваши положительные формулировки…
- Дают результат — это закон!
- Необходимо делать не менее 21 дня, а лучше в течении месяца.
- Должны быть личными.
- Должны быть положительными, чтобы получить положительный результат.
- Необходимо говорить в настоящем времени.
- Должны быть простыми.
А теперь самое время проверить на себе некоторые образцы положительных утверждений.
Например, в курсе «8 шагов к женскому счастью» мы активно используем мощные аффирмации, чтобы изменить себя и свою жизнь. Положительные высказывания курса направлены решение таких вопросов: как стать женственной и уверенной в себе, любимой и сексуальной, и многих других важных вопросов в женской жизни.
И, пожалуй, пора уже начать собирать позитивные аффирмации, чтобы использовать их в своей собственной жизни.
Альберт Шэнь ©
