В воскресенье 21 июня наступит второе затмение из трех летних затмений. Коридор затмений, т.е. период между затмениями очень длинный. Конечно же, можно жить и не замечать этих затмений, вернее, не связывать с ними происходящие события. Ведическая (древнеиндийская) астрология дает нам ценные знания о том, как проживать эти периоды, готовиться к…
Какие лучше делать упражнения для легких? Многовековой опыт применения доказал, что это — техника дыхания Пранаяма! Дыхательная гимнастика Сахаджа-пранаяма 2 укрепляет лёгкие и сердце. Оказывает положительное влияние на пищеварительную систему. Обладает антиаллергическим действием. Выполняется упражнение сидя или стоя. В нашем случае садимся в любую медитативную позу. Женщины могут сесть на…
Очень важно прорабатывать ступни ног. Потому что через стопы мы получаем энергию земли. Этот комплекс упражнений для укрепления мышц стопы, был специально разработан мной для вас. В гимнастику входят упражнения на гибкость и пластичность связок ног. Так как в нашем теле все части взаимосвязаны. Этот подход дает лучшие результаты при…
Здравствуйте, дорогие подписчики! Не люблю фатальных астрологических прогнозов. Но считаю, что тот кто предупрежден, тот вооружен! Поэтому свой астропрогноз на июнь 2020 г. сопровождаю такими рекомендациями, которые реально работают, и очень практичны. Но всегда надо учитывать особенности натальной карты каждого человека, т.к. Карма у всех разная. Узнать подробности своей карты…
Чтобы похудеть, убрать живот и укрепить мышцы – для женщин рекомендую выполнять упражнение планка. В этой статье показываю технику, как правильно делать силовую асану «Бревно» в домашних условиях. Дано описание и фото трех способов стойки – статическая, упрощенная и в движении – это для тех, кому хочется большего. Поэтому ниже…
Простейшая дыхательная гимнастика – техника пашчатья пранаяма поможет: увеличить объем легких, повысить иммунитет и общую сопротивляемость организма, очистить кровь. В осенне-весенний период все сказанное приобретает очень большой смысл для того чтобы мы могли противостоять вирусам. Очень важно задействовать весь объем легких. Содержание: Пранаяма — дыхательные упражнения Техника выполнения полного дыхания…
Аритмия??? Иммунитет??? А боимся короновируса??? Добрый день! Сегодня пришёл запрос от подписчика дать упражнения от аритмии. Думаю, что повторение для всех будет только на Благо;))) Согласитесь, что причиной могут быть различные факторы — стрессы, нерациональное питание, лишний вес, малоподвижный и неправильный образ жизни и др. Поэтому перечислю основные направления, которые…
Затмение воздействует на ваше состояние. Бодрый день, Друзья! Сегодня возможна Повышенная эмоциональность – это когда можно поругаться. Так действует Солнечное затмение. И оно продлиться все зимние каникулы (здесь новогоднее поздравление). С 26 декабря по 10 января. Тем более это затмение: совпало с новолунием. все планеты в созвездии стрельца коридор затмений…
В этот чудесный морозный и ясный день, хочу поздравить вас с наступающим новым годом и Рождеством. И делаю это не около елочки, а около замерзшей речки затянутой льдом. Там уже лыжники катаются. Пожелать вам Счастья, Здоровья, Радости в новом году. Чтобы удача сопутствовала вам. Чтобы ваши близкие всегда были рядом…
Вы прекрасно понимаете, что практически все мышцы тела работают более-менее активно – руки, шея, ноги. А вот мышцы пресса практически не задействованы. И как следствие – это рыхлый и некрасивый живот. Хочу заметить, что когда мышцы пресса ослабевают, то нагрузка увеличивается на и спину. Что может вызвать проблемы в пояснице.…