Аюрведа для женщин — питание вата доша осенью

вата питание

     С приходом осени наступают короткие дни. Погода становится переменчивой. Облачно. Мало солнечного света, и на улице прохладно. Хочется потеплее укутаться, спрятаться от холодного ветра и укрыться от моросящего  дождя. Сесть у камина, и накрывшись пледом, насладиться горячим чаем. Содержание: Что такое Аюрведа Кто она женщина Вата? Чем опасна осень для доши Вата? Питание … Читать далее

Видео урок йоги для начинающих Сурья Намаскар

сурья намаскар видео

Подробный видео комплекс йоги для начинающих Приветствие солнцу или Сурья Намаскар. Вы освоите упражнения легко и быстро. Каждое движение озвучено и сопровождается пояснительным текстом на видео. В комплексе гармонично сочетаются наклоны и прогибы, растяжения и вытяжения, ровное наполненное дыхание и концентрация внимания. Огромную пользу эта утренняя гимнастика принесет особенно для начинающих. делая эту последовательность ранним … Читать далее

Наглость второе счастье или как стать уверенной в себе

Каждый, а по настоящему, все – страдают от страха, неуверенности, сомнений. Я хочу познакомить вас со статистикой, жаль, что не с российской. Но у нас почему-то такие исследования скрыты. Почти 50% взрослого населения США говорят, что застенчивость им свойственна. И только 11% из опрошенных говорят, что не были застенчивыми никогда. Содержание: Но почему страх не … Читать далее

Правильные аффирмации это позитивные аффирмации

Хотите результата? Говорите аффирмации правильно! Итак, мы с вами вспомнили про позитивные аффирмации (более подробно читайте здесь). Вроде бы всё просто — начни себе наговаривать и всё изменится. Но почему люди начинают проговаривать вроде положительные аффирмации — а жизнь остается прежней. Обещанные изменения не наступают? — Ужас!!! — Меня опять надули! Это не работает… ПОМНИТЕ! Текущая … Читать далее

Сделайте позитивные аффирмации частью вашей жизни

Аффирмации Луиза Хей не работают

Сегодня мы поговорим с Вами о  том, как использовать позитивные аффирмации и как их сделать положительными в вашей жизни. А так же, как используя эти утверждения, войти в поток здоровья и благополучия. Ещё раз вспомним, что такое правильная аффирмации и как её составить и чиать. Как их усилить и как они работают? И о том, что отрицательные мысли разрушают нашу жизнь … Читать далее

Как заниматься йогой и чем йога хороша?

Как правильно выбрать направление йоги Полезные советы  или, что вы ещё должны знать о йоге. Занятия йогой предлагают фитнесс — клубы, студии, оздоровительные центры и специальные йога-студии, но можно ли заниматься йогой, как выбрать йогу и найти правильный класс? Где и как правильно начать заниматься йогой? В этой статье мы поговорим о том, чем хороша … Читать далее