Поза Бабочка – поза Богини, супта Баддха Конасана. Благоприятна в период ПМС, менопаузы. Помогает нормализовать работу репродуктивной женской системы. Почувствовать себя женственной и сексуальной.
Для начинающих позы йоги необходимо выполнять не спеша. Особенно внимательно следить за дыханием. Дышать туда, где напряжение.
Выполнение: Дыхание ровное и спокойное.
— лечь на пол на спину
— сложить ступни ног
— подтянуть пятки ближе к тазу
В полном комплексе «Позы йоги для раскрытия сексуальности» поза Бабочки гармонично вплетена в структуру этого комплекса. Что дает максимальный эффект для вашего здоровья и раскрытия вашей сексуальности. О комплексе «Позы йоги для раскрытия сексуальности» можно узнать здесь.
ссылка на Полный курс развитие женственности ПОЛУЧИТЬ
.