Женская йога, Упражнения, Медитации, Аффирмации, Астрология
В двух первых частях мы поговорили с вами о питании при климаксе. Подобрали продукты содержащие эстрогены и фитоэстрогены. А сейчас рассмотрим разные методы улучшения вашего состояния. Будем очищать организм, тонизировать, укреплять физически и наполнять энергией. Для начала давайте заварим чашечку фито чая. Рецепт напитка женской молодости: берем в равных пропорциях лист черной смородины … Читать далее
Давайте теперь подробнее поговорим, что нам лучше и больше кушать в период климакса. Это продукты содержащие эстрогены или фитогормоны. Они просто необходимы для поддержания хорошего самочувствия. Масло, зерна, овощи, фрукты и травы Масло виноградных косточек, льняное, оливковое, кукурузное, рапсовое – ежедневно съедайте по 1 ст.л. и заправляйте ими салаты. Это ваши … Читать далее
Большинство женщин чувствуют себя не комфортно, когда живут в период менопаузы. Как вы справляетесь с побочными эффектами? Принимаете лекарства? Стараетесь терпеть боль? Не зачем так мучить себя. Замечательный способ ослабить побочные эффекты в это время, правильное питание при климаксе. Если заранее об этом позаботиться и включить в рацион питания продукты с нужным гормоном, то можно продлить женскую молодость на … Читать далее
На этой странице Вы можете смотреть видео и слушать онлайн позитивные аффирмации Луизы Хей на каждый день. Текст аффирмаций идет на фоне водопада. Сопровождается красивой музыкой и читается закадровым голосом. Позитивные утверждения взяты из книги Исцели свою жизнь. Это специально подобранные положительные утверждения, для того чтобы стать свободным от прошлого. Аффирмации создаут настрой, раскроют вас и … Читать далее
Для того, что бы появилась любовь в вашей жизни с начала нужно полюбить себя. Может быть слышали уже это? И вроде бы всё понятно. Но как полюбить себя? Кажется, что мы и так хорошо относимся к себе … Просто послушайте эти аффирмации Луизы Хей на любовь … Задумайтесь и многое откроется вам. Я не боюсь … Читать далее
Ежедневые аффирмации На этой странице вы можете посмотреть лучшие видео аффирмации Луизы Хей. Видео сопровождается текстом. И идет на красивом фоне. Положительные утверждения взяты из книги «Исцели свою жизнь». Повторяя позитивные выражения, вы помогаете перепрограммировать себя. Изменить свои негативные представления, в первую очередь о себе или о событиях, происходивших в вашей жизни. Это очень важно для … Читать далее
На частые вопросы: – Климакс что делать? И — Как избавиться от него? Ответ однозначный – избавиться нельзя, но возможно войти комфортно в естественное состояние менопаузы и уменьшить проявление симптомов. Чтобы уменьшить такие проявления, как нарушение сна или перепады настроения, вам придется полежать на диване. НО! Если вы хотите отодвинуть симптомы менопаузы и надолго, получить … Читать далее
При менопаузе идет угасание функции яичников, идет перестройка гормональная, эндокринная, энергетическая. Сознание пляшет у 50% женщин, и все это совпадает с семейными кризисами. Причина – в этой перестройке сознания, женщина становится очень уязвимой. Это первые звоночки, что нужно изменить образ жизни. В среднем период менопаузы наступает в 45 — 50 лет, но с … Читать далее
Поза Бабочка – поза Богини, супта Баддха Конасана. Благоприятна в период ПМС, менопаузы. Помогает нормализовать работу репродуктивной женской системы. Почувствовать себя женственной и сексуальной. Для начинающих позы йоги необходимо выполнять не спеша. Особенно внимательно следить за дыханием. Дышать туда, где напряжение. Выполнение: Дыхание ровное и спокойное. — лечь на пол на спину — сложить ступни … Читать далее
Это перевернутая поза. Её нельзя выполнять во время критических дней. Поза помогает снять стресс, напряжение. При этом кровь приливает к мозгу и помогает разбудить вас. Выполнение … для начинающих Когда ноги закинуты за голову, мы обозреваем свои бедра, что может стать мощным афрозодиаком. Выполнение: Лечь на спину. Руки вдоль корпуса. Плавно поднимаем ноги вверх. Поднимаем … Читать далее