Каждый, а по настоящему, все – страдают от страха, неуверенности, сомнений. Я хочу познакомить вас со статистикой, жаль, что не с российской. Но у нас почему-то такие исследования скрыты. Почти 50% взрослого населения США говорят, что застенчивость им свойственна. И только 11% из опрошенных говорят, что не были застенчивыми никогда.
Содержание:
Знаете ли вы, что Авраам Линкольн, Томас Эдисон и Альберт Эйнштейн были застенчивы? Том Хэнкс – многогранный актер, так же считает себя неуверенным.
Многие задумываются — как стать уверенным в себе. Но реально, уверенные в себе люди могут выглядеть: отчужденно, спокойно и собрано. Хотя внутри они столь же нервничают, как и ВЫ!
Разница в том, что они верят в конечный результат. И даже не задумываются: как стать уверенной в себе? Такие женщины просто УВЕРЕНЫ В СЕБЕ. Они не знают — «как». Их не волнует «каким образом». Они уверены — «ЧТО»!
Ты знаешь, как важно для женщин, когда им говорят, что они красивы, и что их любят и желают! Ведь нам приходится вечно притворяться, будто мы уверены в себе, когда на самом деле этого нет. Нам нужно, чтобы нас постоянно поощряли в этом.
Ричард Олдингтон
Но как же, уверенной в себе женщине не мешает страх?
Уверенные женщины понимают, что страх – это просто небольшая частичка их сногсшибательного будущего. И страх может превратиться в тайного мотиватора, а «ЧТО если» мне это попробовать?
В сущности, страх является большим вопросом «а что если…», который висит над вашей мечтой. Секрет прост – уверенные в себе люди научились стирать «а что если…» и заменять его на, «ЧТО, ЕСЛИ НЕТ?» А самое главное, они понимают, что так же и ДЕЙСТВИЯ эффективно удаляют страх. Вы никогда не увидите уверенную в себе женщину, что она просто сидит, реагируя на жизнь. Она СОЗДАЁТ СВОЮ ЖИЗНЬ.
К чему ведёт неуверенность в себе
Ведь в сущности «как стать уверенной в себе?» — это даже не действие, а просто мысль, которую многие думают и уже этим вселяют в себя страх. А такой поселившийся страх, может породить странные мысли. Я толстая(…худая), у меня маленькая грудь(…большая). Если я не уверена в себе то, как тогда с красотой? Дальше вы можете добавить свой список мыслей.
А теперь этот страх начинает расти, и вы уже задумываетесь, ой я же не красивая – как же я буду счастливой? Начинают возникать вопросы: »А понравлюсь ли я ему? Вдруг ему со мной будет плохо?» Появляется страх показать себя и свое тело противоположному полу. Как следствие возникают проблемы в сексуальной жизни. И часто близость сводится к банальным физическим движениям, а наша чувственность остается не раскрытой. Так мы теряем сексуальность и женственность.
Значит, этот страх, и неуверенность в себе мешают вам жить. Более того разрушают вашу жизнь и здоровье! Как же теперь нам быть?
Взращивайте уверенность в себе
Пробудите внутреннего героя, особенно когда вы одна и нет никого, чтобы сказать вам «нет» (включая себя). И нет никаких ограничений на то, что вы можете делать или кем вы можете быть(потому что нет пределов).
Представьте себя, как: «УВЕРЕННАЯ В СЕБЕ ЖЕНЩИНА» – это удивительно эффективно! Быть Бесстрашной и Уверенной в себе, Волнующей и Сексуальной, Счастливой и Любящей.
Вы сразу увидите, как все двери распахиваются перед вами. Все ваши мечты и желания исполняются с невероятной скоростью.
Вот ещё один секрет — ваше бесстрашие отразится на всём организме, на каждой клеточке. И ежедневно наслаждаясь жизнью, как уверенный в себе человек, вы будете оздоравливать ваш организм.
Скорая помощь, если вдруг уверенность ушла
Если вы почувствовали себя неуверенно или волнуетесь перед каким-то ответственным событием, то вам помогут очень действенные методы:
Во-первых, нужно сделать глубокий полный вдох и глубокий полный выдох. Представить себе, что с выдохом уходит вся неуверенность и беспокойство. Сделать 2-3 таких цикла дыхания.
Во-вторых, нужно заземлиться. Да-да, ощутить связь с землёй. Представить, что крепко стоите на ногах. Для этого необходимо расслабить, именно расслабить всё тело. Прочувствовать связь обеих стоп с землей (полом).
Причем делать это можно всегда. На работе, в кафе, транспорте, магазине. И вы всегда будете чувствовать себя легко и уверенно.
Для закрепления вашей внутренней силы и уверенности используйте положительные утверждения – аффирмации (о правилах работы с аффирмациями читайте — тут)
Аффирмации
То, что другие думают обо мне неважно — жизненно важно то, что я думаю о себе!
Я чувствую всю полноту возможностей, которыми я обладаю.
Я совершенна именно такая, какая я есть!
Что такое аффирмации вы можете узнать здесь
Темы: «Как стать любимой»; «Как стать счастливой»; «Как стать уверенной в себе»; «Как стать сексуальной» и многие другие важные женские вопросы мы очень тщательно разобрали в бесплатном курсе «8 СЕКРЕТОВ женственности». Обязательно подпишитесь на этот курс.
Альберт Шен ©
Данная статья подготовлена по материалам курса «8 секретов женственности»