Сегодня мы поговорим с Вами о том, как использовать позитивные аффирмации и как их сделать положительными в вашей жизни. А так же, как используя эти утверждения, войти в поток здоровья и благополучия. Ещё раз вспомним, что такое правильная аффирмации и как её составить и чиать. Как их усилить и как они работают? И о том, что отрицательные мысли разрушают нашу жизнь и приносят болезни.
Аффирмации — это проще говоря: утверждения, формулировки, высказывания и даже заявления. Мы говорим себе различные формулировки каждый день. И сколько мыслей приходят в нашу голову и иногда даже не наших? А мы и не замечаем, как они влияют на нашу жизнь. Не только влияют, но и часто формируют её.
Существуют аффирмации на привлечение денег, любви, успеха, привлечения процветания и здоровья. Даже появился термин — аффирмация на каждый день.
«Мамой» большинства позитивных аффирмации и программ работы с ними, конечно же можно смело назвать замечательную женщину Луизу Хей. Она написала ряд интересных книг. Так же создала таблицу болезней и исцеляющих наговоров (читать здесь). Даже была выпущена «Полная энциклопедия здоровья Луизы Хей».
Все её произведения наполнены любовью. И я постоянно ощущаю благодарность ей за те изменения, которые она внесла в мою жизнь. За её плодотворную работу, с помощью которой меняется жизнь всей планеты. На нашем сайте можно послушать аффирмации и аудиокниги Луизы Хей.
НО знаете ли вы, что некоторые из этих формулировок являются положительными, а некоторые — отрицательными. И очень часто человек начинает концентрировать своё внимание на мыслях, которые ему мешают развиваться.
Остановитесь на мгновение!
О чём сейчас вы размышляете? Если вы думали или вспоминали что-то негативное, то куда вы приведете себя? Ведь мысли формируют наше сознание, а сознание действия. Так мы создаем нашу жизнь. А вы задумывались — почему появляются эти концепции? Откуда они пришли? Может быть из детства, может это слова мамы или вашего педагога, тренера, соседки …
Исследования говорят, что для большинства людей до 87% их мыслей отрицательны? Вы попадаете в эту группу? Если это так, то не волнуйтесь, начните использовать позитивные аффирмации и вы измените эту ситуацию.
Всё, что начинается в жизни, происходит от одной единственной мысли. Мысли формируют вашу жизнь! И большинство не осознает этого. Об этом говорит статистика — 87%. Если вы хотите процветания и счастья — важно о чём вы думаете. Если вы мыслите позитивно, то, как правило — в жизни всё замечательно. А если нет, то негативное мышление тормозит ваше развитие.
Более того, оно уводит вас от вашей мечты и создает в вашей жизни надуманные вами же трудности. Представьте, если заменить отрицательные мысли на позитивные. Что нового будет происходить ежедневно с вами тогда?
Как работают позитивные аффирмации?
Если повторять позитивные высказывания, ваш ум сосредотачивается на этом процессе. В этот момент подсознание (всё, что не осознаётся в данный момент — бессознательное) открывается, и эти высказывания начинают формироваться в вашем бессознательном. Вы продолжаете жить своей реальной жизнью. Но ваше бессознательное начинает «фильтровать» вашу реальность уже под позитивные формулировки. Оно объединяет в вашу жизнь людей и возможности таким образом, чтобы эти утверждения стали реальностью. Такова сила мысли.
Фантастика! Но это работает именно так, благодаря закону притяжения. Подобное притягивает подобное. Это из квантовой физики. И это уже научно доказано.
Когда будут результаты, если использовать позитивные аффирмации?
Когда вы начинаете использовать позитивные высказывания, ваше бессознательное вынуждено:
— либо избежать новых концепций
— либо переоценить свои старые верования.
А теперь самое главное!
Если вы говорите или вдумываетесь в позитивные высказывания только один или два раза — это просто для вашего бессознательного. И оно избегает новой информации. Ведь старые, текущие негативные мысли вы говорили и продумывали уже много раз. А может некоторые — много лет. Они уже стали родными для вашего подсознания. Вы же сами, так часто «загоняли» в него эту негативную информацию. Она там так хорошо разложена по полочкам. Ваше бессознательное не готово освобождать место и избавляться от старого. Поэтому и ваша жизнь остается прежней.
НО! Если аффирмации повторяются ежедневно и по несколько раз в день, то подсознание вынуждено пересмотреть все старые мыслеформы. То, во что оно верило и знало. Частое повторение задаёт, как бы программу для подсознания — новая информация (ваши позитивные аффирмации) — это САМОЕ важное. Значит, нужно принять её и начать действовать – создавать вашу новую реальность.
Доказано практикой, что необходимо не менее 21 дня, для того чтобы создать новую привычку или остановить старую. Всё зависит от вашего желания и веры. Даже некоторые результаты ваших аффирмаций вы можете получить и раньше. Но в среднем это двадцать один день.
Какова техника использования позитивных утверждений?
Позитивные высказывания необходимо повторять настолько часто для того, чтобы подсознание начало изменять текущую систему убеждений. Вы начинаете удалять старые стереотипы мышления. А они возникли на основе вашего опыта. Поэтому необходимо делать утверждения уверенно и твёрдо.
Говорите позитивные аффирмации вслух каждый день по нескольку раз. Будет замечательно, если вы будете их петь! Ещё сильнее работают высказывания когда вы их записываете. И ещё мощнее происходит работа, когда для себя положительные заявления вы создали сами.
читать далее часть 2 Правила для аффирмаций