Женская йога, Упражнения, Медитации, Аффирмации, Астрология
Позы асаны хатха йоги в фото и видео, которые помогут вам в развитии женственности и сексуальности. Раскрыть вашу женскую привлекательность. Это ваши женские практики на каждый день. Я не перестаю удивляться насколько йога многогранный и мощный инструмент. Асаны хатха йоги для начинающих и давно практикующих дарят не только силу, энергию и здоровье, но и помогают восстановить репродуктивную систему … Читать далее
Собака мордой вниз (поза Адхо Мукха Шванасана) Здравствуйте! Сегодня я покажу вам позу или асану Собака мордой вниз. Эта асана укрепляет тело и успокаивает ум. Укрепляется брюшной пресс, руки и хорошо растягиваются задние мышцы ног. Помогает вытянуть позвоночник. Благодаря этой практике ваше тело станет гибким, упругим, сильным и красивым — что очень важно для здоровья и хорошего … Читать далее
Поза Голубя йога (поза Царя Голубей – Эка пада Раджакапотасана) позволяет максимально снять глубокие напряжения, которые возникают в бедрах. Если у мужчин все напряжения скапливаются в области плеч, то у женщин это происходит в области бедер. Как известно стресс создает напряженность мышц в вашем теле. И поза голубя наилучшим образом помогает снять эти напряжения и расслабить тело. … Читать далее
Как известно йогу изобрели в древней Индии. А сегодня миллионы россиян ежедневно занимаются йогой – терапией разума и тела. Но ведь йогой в России интересовались ещё до революции 1917 года. Всё это потому, что польза йоги уникальна. Чем же так привлекает йога? Йога объединила в себе три основных компонента: позы физических упражнений, дыхательные техники и … Читать далее
В медитации для начинающих, нет особой техники. Когда мы начинаем думать, как же делать её правильно. Искать музыку для процесса — скажу вам честно это не так важно. Может быть, на начальном этапе музыка, свечи, ароматические палочки, помогут вам удержаться в пространстве медитации. Но это не главное. Техника: медитация для начинающих в домашних условиях Техника медитации релаксации … Читать далее
Здравствуйте дорогие Друзья, меня зовут Альберт Шень и сегодня мы продолжаем говорить об аффирмациях или позитивных утверждениях для подсознания. Этим занятием мы начинаем курс «Аффирмации для самопомощи» и предлагаю вам советы и приемы самопомощи для поддержания оптимального здоровья. Рекомендую вам аффирмации на здоровье на каждый день. Часто, особенно осенью, люди испытывают депрессию, недостаток энергии и … Читать далее
Как стать женственной? Современная жизнь уменьшает время нашей молодости. Съедает естественное состояние любви и счастья. Но есть простые упражнения из йоги для женщин, которые помогут в раскрытии сексуальности и развитии женственности. Всего несколько упражнений для женского малого таза! Они укрепят мышцы, наполнят силой и здоровьем. И в вас возродится женская энергия. Вы вновь расцветете и станете необычайно … Читать далее
Хочу поделиться замечательным видео о вездеасанах — йога для женщин на каждый день. В этом ролике вы узнаете неожиданные ежедневные асаны женской практики йоги. Их там 19. Причем мы девочки делаем их очень часто! Рисунки нарисованы замечательной художницей Анной Беловицкой. Аня тоже начала заниматься йогой, но пропустила занятие и хорошо позанималась дома. И … Читать далее
Чтобы познакомиться даже в соцсетях или наоборот поддерживать давние отношения, достаточно правильно написать текст или СМС. Что можно спросить в переписке? Правильные вопросы, чтобы понравиться, влюбить в себя мужчину. Флирт и романтическая СМС переписка — появился даже такой термин «текстинг» или более интимный «секстинг». Давайте сегодня поговорим об этом. Но начнем из далека! Ромео и Джульетта. … Читать далее
Намасте, мои дорогие. Как известно йога – это духовная практика — практика саморазвития, направленная на просветление, через работу с телом. Йога была создана мужчинами и для мужчин. Были времена, когда женщинам строго запрещалось не то , чтобы заниматься йогой, а даже приближаться к местам практик. В наше время основными учителями и «гуру» йоги, авторами книг … Читать далее